Leichtatletik: Trainieren trotz Corona

Leider muss das Training im Stadion bis auf weiteres noch ausfallen. Doch wenn die Inzidenzzahlen mehrere Tage unter 100 sind geht es mit kleinen Gruppen im Stadion los!

Doch bis es soweit ist, haben die Leichtathleten über die WhatsApp-Gruppen von uns Trainern ein Programm erhalten, damit sie die Fitness verbessern können. In einem Video mit dem Übungsbogen erhalten die Athleten spezielle Anweisungen, wie sie ihre Kraft, Ausdauer und Fitness trainieren können.

Nach der Durcharbeitung des Programmes schalten wir uns in einer Videokonferenz zusammen , auch um das weitere Vorgehen zu besprechen.

Einige Trainingsbilder sind bei uns Trainern schon eingegangen und man kann den Spaß, den die Athleten dabei haben, sehen.