TG-Aktuell

Trainingsbericht von Kristina

Wir wählen Strecken (Gauger oder hinten beim Waldkindergarten) zwischen 5-8km. Eine Trainingseinheit dauert 60min. Für die großen 90min U14/U16 (Etienne, Melody, Joelle) . Das Training besteht aus Intervall joggen mit Sprinteinheiten, um die Kondition beim Laufen zu verbessern. Hinzu kommen Übungen zur Muskelkräftigung und Dehnübungen, Seilspringen , Grundelemente (Fußgelenksläufe, ABC- Lauf...) aus der Leichtathletik, damit die...
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Leichtatletik Training

Seit Januar trainieren die Athleten vor dem Laptop, PC oder Handy, die verschiedenen Programme, die von den Trainern vorgegeben waren. Doch immer nur alleine vor dem Bildschirm war mit der Zeit langweilig. So wurde eine Challenge rund um den Gauger ausgearbeitet, die Athleten schickten Bilder von den Übungen die an den verschiedenen Stationen absolviert werden mussten. Kurz...
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Leichtatletik: Trainieren trotz Corona

Leider muss das Training im Stadion bis auf weiteres noch ausfallen. Doch wenn die Inzidenzzahlen mehrere Tage unter 100 sind geht es mit kleinen Gruppen im Stadion los!

Doch bis es soweit ist, haben die Leichtathleten über die WhatsApp-Gruppen von uns Trainern ein Programm erhalten, damit sie die Fitness verbessern können. In einem Video mit dem...

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Corona News

Liebe Mitglieder*innen, wir müssen uns weiter in Geduld üben. Leider sprechen die Zahlen der Neuinfektionen gegen eine schnelle Lockerung. Viele Menschen in unserem Landkreis und auch in unserer Stadt halten sich nicht an die vorgegebenen Regeln. Deshalb kommt es immer wieder zur Steigerung der Neuinfektionen. Wir, die Mitglieder*innen unseres Vereins, können unseren Nachbarn ein Vorbild sein, indem...
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